可以使用 CPANEL 的数据库工具恢复备份，但是如果数据库太大，这个工具无法正常工作（据说只支持<8MB的大小），这在大多数情况下太小了。 这时候，需要先用 FTP 工具将数据库上传到空间上，然后使用 SSH 登录服务器： 1. 命令 mysql -u username -p, 其中 username 是你的空间名称 2.根据提示输入密码 3.输入 SOURCE file.sql 回车之后等待几分钟即可。 参考： 1.https://ae.godaddy.com/help/importing-mysql-databases-via-ssh-7588